Par la pratique de postures et de respirations, dans un état de détente et de concentration, le yoga tend à harmoniser nos facultés corporelles, affectives, mentales et spirituelles, avec conscience et respect des limites de notre corps. Ses effets se traduisent d’abord par un mieux-être, une plus grande disponibilité, une meilleure efficacité dans l’action.

Activité animée par Danièle TEBAA.